好父母不一定会把孩子变成聪明、快乐或成功的人，但可以打造出强健、具有高适应性和韧性的新一代人，以更好地应对未来将要面临的不可避免、不可预测的变化。

——艾莉森·高普尼克

2021年4月22日下午，成都七中初中学校第十三届家长学校第五期讲座在天环校区音乐厅举行，由心理关护中心专职心理教师毛亚南主讲，主题为《携手同心，共赴中考》，两校区九年级家长参加了讲座。   

▲心理教师陈雪主持讲座

▲毛亚南老师开讲

讲座伊始，毛老师从九年级学生现阶段的心理发展特点及学习状态入手，以她丰富的心理咨询经验为基础，为家长们解读了当前孩子面对的三个主要困难：学习问题、亲子沟通和同伴交往。毛老师亲切自然的讲述，引导家长们去梳理对孩子的期待，澄清当前与孩子的相处状态，调动能够帮助孩子的心理资源，为家长们带来了及时、实用、有效的中考考前心理调适方法和应考技巧，帮助家长们成为孩子考前冲刺阶段的“心灵助力”。

讲座最后，毛老师分享了5个帮助孩子放松的技巧，并在现场带领家长们一起做了练习。在柔和安宁的背景音乐中，家长们进行了渐进式肌肉放松训练，相信之后他们一定能把这个有效的技巧教给孩子们，让孩子们以饱满的、积极的、向上的心态迎接人生中的重要事件—中考。

本次家长学校为即将伴随孩子迎接重要挑战的家长们注入了强心剂，让家长们更加坚定地相信爱与陪伴的力量、有效的方法指导能成为孩子奋战中考路上最大的动力。祝愿所有家长和孩子们都能配合默契，自信满满地笑迎中考！